讲道德，就是讲修身。以前讲，先立德，再立功，再立言；先修身，再齐家，再治国，再平天下。德的重要性不言而喻，所以才有德才兼备、德艺双馨、德高为师一说。今天，我们搞“两学一做”学习教育活动讲道德，就是要像习近平总书记提出的，要明大德，守公德，严私德。如何做到讲道德、修好身，我认为可以在以下几个方面下功夫：

一是要学以修身，多喝一些“鸡汤”。只有不断学习，才能不断提高自己。哪些是“鸡汤”？经典传统文化是“鸡汤”，科学社会主义理论是“鸡汤”，时代前沿知识是“鸡汤”，就是微信群里的一些东西也是“鸡汤”。比如：人不敬我，是我无才，我不敬人，是我无德；人不容我，是我无能，我不容人，是我无量；人不助我，是我无为，我不助人，是我无善……等等。这些都是好的鸡汤，值得我们好好喝，多喝有益。

二是要静以修身，多长一些“肌肉”。俭以养德静以修身是古训。我们都已人到中年，厚德载物的道理都清楚。但要做到厚德却不是一朝一夕，需要在静处修养，所以大家都已不太喜欢热闹，而是喜欢独处，喜欢自省。独处自省就是古人讲的慎独。佛教说：菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。只有保持一颗平常心，才能笑看风云。所以要以平和之心对“名”，以淡泊之心对“位”，以知足之心对“利”，以敬畏之心对“权”。安安静静做事，踏踏实实做人。

三是要行以修身，做到知行合一。喝了“鸡汤”，长了“肌肉”，就要学以致用，知行合一。行以修身，就是在日常工作中、生活中，多些自律。常言说：欲成小事，只需自励；欲成中事，还需自省；欲成大事，必须自律。说到自律，就想起2014年习近平总书记调研中办时，对办公厅的同志说的，要做到“五个坚持”：坚持绝对忠诚的政治品格、坚持高度自觉的大局意识、坚持极端负责的工作作风、坚持无怨无悔的奉献精神、坚持廉洁自律的道德操守。我作为办公室工作的一员，要努力做到这“五个坚持”。

我总觉得，公司是个和谐的组织，因为公司领导团结；办公室是个和谐的家庭，因为主任带头示范。队伍好不好，关键看领导。我们有个这么好的组织，有个这么好的家庭，作为我个人，也要在学以修身、静以修身、行以修身方面多下些功夫，做一个讲道德、有品行的共产党员。