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学会调整心境

  听说,在草原上放牧的牧人,在一个草场放牧后总要转场到另一个草场,不同的草场有不同的营养,就会让马牛羊长得膘肥体壮。人生也是一样,要调整心绪,适应各种环境,才能适应这百味人生。

  或许很多时候,人选择不了自己的环境,但确可以选择自己的心境,放任自流或者消极处世是不可取的。在如今压力巨大的社会环境中,处处可见抗压能力低,调整不好心态而选择自杀的人。很不幸,我一个多年好友也选择了这条路,年纪轻轻抛下了父母亲人选择了一条绝路。多年来,她一直患有焦虑症,父母不合,工作不顺导致她整日杞人忧天,每天过着魂不守舍忧心忡忡的日子,甚至到最后精神上也出了一些问题。其实不用太深入的去想一下就会明白:不管遇到什么事,不要过于放在心上,天塌下来都有高个子顶着,高个子多着呢,实在高个子顶不住了落到了你的头上,也会有船到桥头自然直的办法。

  过于的焦虑是无知,但过于的淡定又是逃避。若面对一切世事心如止水,高枕无忧,那还不如出家修行得了。美好的生活不是没有半点烦忧的,适度的焦虑也是前进的动力。适度的给自己点压力,就像是晴朗天空里的出现的小乌云,有了乌云才能欣赏到雨景,有了雨景才会邂逅唯美的彩虹。太过淡定的生活等于还未来得及拼搏就缴械回家,怎会欣赏到如此景致。

  面对人生,不易过于焦虑也不能过于淡定,要做到情志平衡,中和自己的情绪。一时躺在床上是舒服,是为缓解白天的疲劳,若一世躺在床上便是痛苦。所以我们要学会适应心境的调整,不能长期停留在一种情绪里,尤其是不好的情绪。